Des exercices pour améliorer l’ équilibre, prévenir les chutes
et renforcer la confiance en soi.

Un programme conçu pour prévenir les chutes et renforcer l’équilibre. Exercices spécifiques, musculation douce et travail d’automatismes pour plus de sécurité au quotidien.
👉 Bouger en confiance et conserver son autonomie plus longtemps.